«Desconecta»

«Desconecta» es un audiolibro que invita a reflexionar sobre el uso de la tecnología en nuestra vida diaria. Escrito por Marc Masip Montaner, este libro de negocios se enfoca en cómo la tecnología puede afectar nuestra concentración, nuestra productividad y nuestra capacidad para conectarnos con los demás.

Narrado por Francesc Góngora con su acento castellano, este audiolibro tiene una duración de 4 horas y 29 minutos. Su editorial es Planeta Audio y cuenta con una nota media de 4,2 sobre 5, valorado por 56 usuarios.

A lo largo del audiolibro, Masip Montaner propone que la desconexión de la tecnología puede ser una herramienta valiosa para mejorar nuestra calidad de vida. Los capítulos abordan temas como la adicción a los dispositivos móviles, la multitarea, la procrastinación y la importancia de la atención plena.

Con un tono cercano pero formal, Masip Montaner invita al oyente a cuestionar su relación con la tecnología y a considerar cómo puede afectar su bienestar emocional y físico. A través de ejemplos y anécdotas, el autor explica cómo la desconexión puede ser beneficiosa para nuestra salud mental, nuestra creatividad y nuestra capacidad para relacionarnos con los demás.

«Desconecta» es una lectura obligada para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida y reducir los efectos negativos de la tecnología en su rutina diaria. Con una narración clara y concisa, Francesc Góngora brinda una experiencia auditiva agradable y fácil de seguir.

En resumen, «Desconecta» es un audiolibro educativo y accesible que ofrece valiosas reflexiones sobre el uso de la tecnología en nuestra vida diaria. Si deseas escucharlo de forma gratuita, te recomendamos visitar el siguiente link: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B089HK1G6V?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES.

Resumen

Marc Masip nos invita a ponernos a prueba y descubrir en qué nivel de adición nos encontramos. A partir de ahí, y basándose en casos reales de sus pacientes y sus informes, presenta una gran variedad de situaciones de personas que están haciendo un uso no adecuado de los móviles, y que han decidido dar el paso y pedir ayuda. El autor acaba cada uno de los capítulos con un consejo que, al final del audiolibro, se convierte en su propuesta de dieta digital.
El audiolibro está planteado para despertar y generar mucha empatía con el escuchante, que se sienta identificado, y que pueda analizar cómo está usando las tecnologías y cómo mejorar su relación con ellas para ganar en calidad de vida, disfrutar más del tiempo libre, de los amigos y la familia, mejorar el rendimiento en el trabajo, y en definitiva, ser más libre.

Escúchalo aquí

Distribuidora: Planeta Audio
Autor/a: Marc Masip Montaner
Narrador/a: Francesc Góngora