«Salud Emocional en Tiempos de Crisis: Reflexiones Desde una Pandemia»

«Salud Emocional en Tiempos de Crisis: Reflexiones Desde una Pandemia», escrito por Jorge L. Tizón, es una herramienta indispensable para entender y manejar las emociones en momentos difíciles.

La narración, realizada por Juan Miguel Díez con acento castellano, es clara y amena, lo que hace que el contenido sea fácilmente digerible para cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la crianza.

Con una duración de 6 horas y 14 minutos, el audiolibro se divide en varios capítulos, cada uno de ellos enfocado en un aspecto clave para la gestión emocional en situaciones de crisis.

Desde la perspectiva de la pandemia, el autor hace una reflexión profunda sobre la importancia de mantener una salud emocional adecuada para no caer en estados de ansiedad o depresión.

El contenido del audiolibro es rico en consejos y técnicas para aprender a manejar las emociones y encontrar un equilibrio emocional, aun en los momentos más complicados.

Además, el autor ofrece una perspectiva interesante sobre cómo la crianza puede influir en la gestión emocional de los niños y adolescentes, con herramientas para ayudar a los padres a fomentar una educación emocional adecuada en sus hijos.

La editorial encargada de publicar este audiolibro es Herder Editorial, reconocida por su compromiso con la publicación de contenidos de calidad en el área de la psicología y el desarrollo personal.

La valoración del audiolibro por parte de los usuarios es excelente, con una nota media de 5 sobre 5, lo que demuestra la eficacia del contenido en la gestión emocional en tiempos de crisis.

En resumen, «Salud Emocional en Tiempos de Crisis: Reflexiones Desde una Pandemia» es un audiolibro imprescindible para aprender a gestionar las emociones en momentos difíciles y fomentar un desarrollo personal saludable. Se recomienda encarecidamente su escucha, la cual puedes realizar de forma gratuita a través del siguiente enlace: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B0BB3FB5YP?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES

Resumen

Más allá del miedo, las emociones que se mueven en una crisis como esta abarcan un espectro más amplio. ¿Cuáles son las demás emociones que nos invaden y qué papel están desempeñando? ¿Cómo podemos gestionar esta crisis y las que vendrán a nivel emocional, a nivel de recursos sanitarios y de salud mental, a nivel de cuidados comunitarios y comunitaristas?
El impacto mundial de esta pandemia es tan nuevo y tan inesperado que no sabemos por dónde irán los acontecimientos. Lo único que sabemos es que no serán como habíamos previsto, como esperábamos o como lo hubiéramos deseado antes de que sucediera. Lo único que puede decirse con seguridad de las crisis… es que habrá más.

Escúchalo aquí

Distribuidora: Herder Editorial
Autor/a: Jorge L. Tizón
Narrador/a: Juan Miguel Díez