«Meditación para niños: En paz me levanto, en paz me acuesto»

«Meditación para niños: En paz me levanto, en paz me acuesto» es una obra escrita por Luis López González y narrada por German Gijon con un acento Castellano.

Este audiolibro de Desarrollo personal y crianza tiene una duración de 5 horas y ha sido publicado por Audible Studios. Con una nota media de 4,1 sobre 5, valorado por 19 usuarios, se puede decir que es una obra que ha tenido una acogida positiva entre los oyentes.

La meditación es una herramienta que se utiliza cada vez más en la sociedad actual para combatir el estrés y la ansiedad, y este audiolibro está enfocado en enseñar a los más pequeños a meditar para que puedan enfrentar los desafíos de la vida con más tranquilidad y serenidad.

La obra contiene diversas meditaciones guiadas, adaptadas a la edad y nivel de comprensión de los niños, que les ayudarán a relajarse y concentrarse en el momento presente. Además, también incluye técnicas de respiración y visualización para mejorar su bienestar emocional.

Con un tono cercano pero formal, German Gijon narra cada meditación con una voz suave y calmada, creando un ambiente propicio para la meditación. Además, la obra está estructurada de forma clara y sencilla, lo que facilita su comprensión para los más pequeños.

En definitiva, «Meditación para niños: En paz me levanto, en paz me acuesto» es una herramienta muy valiosa para padres y educadores que quieren enseñar a los niños a meditar y a gestionar sus emociones de forma saludable.

Si quieres escuchar este audiolibro de forma gratuita, te recomendamos que accedas a través del siguiente link: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B07YZ6FG9P?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES

Resumen

¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños sepan gestionar mejor sus emociones? Luis López nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los más pequeños en la práctica de la meditación y el «mindfulness».
Dirigido tanto a padres como a psicólogos y educadores, este audio libro contiene ejercicios sencillos y divertidos para que el pequeño tome conciencia de su respiración, sus sensaciones, sus sentimientos y sus pensamientos; y que descubra cómo construir un lugar de paz en su interior.

Escúchalo aquí

Distribuidora: Audible Studios
Autor/a: Luis López González
Narrador/a: German Gijon