«La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica»

«La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica» es una obra escrita por la reconocida autora Maria Teresa Llobet Turallas, enfocada en el tema de la ansiedad y cómo abordarla de forma efectiva.

La narración de este audiolibro está a cargo de Alba Sola, una locutora con acento castellano que cuenta con una voz clara y amigable, lo que hace que la experiencia de escuchar este audiolibro sea agradable y fácil de seguir.

Con una duración de 38 minutos, este audiolibro es una excelente opción para aquellas personas que buscan un contenido de calidad en un formato corto y conciso.

Este audiolibro pertenece al género de «Desarrollo personal y crianza», lo que lo hace ideal para aquellas personas que buscan mejorar su bienestar emocional y mental, especialmente en el ámbito de la crianza y la educación de los hijos.

Además, este audiolibro cuenta con una nota media de 3,8 sobre 5, valorado por 175 usuarios, lo que indica que es una obra bien recibida por la comunidad y que ha generado un impacto positivo en la vida de sus oyentes.

En este audiolibro, Maria Teresa Llobet Turallas nos brinda herramientas y consejos prácticos para abordar la ansiedad de forma efectiva. A través de su experiencia profesional como psicóloga y coach, la autora nos guía en el proceso de reconocer y comprender la ansiedad, y nos brinda estrategias para manejarla de forma efectiva.

En resumen, el audiolibro «La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica» es una obra altamente recomendada para aquellas personas que buscan mejorar su bienestar emocional y mental, especialmente en el ámbito de la crianza y la educación de los hijos.

No pierdas la oportunidad de escuchar este audiolibro de forma gratuita a través de la siguiente recomendación: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B07YX8XDW8?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES

Resumen

Este libro habla de como evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para calmar la ansiedad, de estos ya hay muchos. Tampoco es un libro técnico o científico, de estos también hay muchos.
«La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica» habla de que la ansiedad no es una cosa externa a la persona que en cualquier momento la puede atacar (cómo si fuera un mosquito). También habla de que la ansiedad no es inevitable, si no que se produce en determinadas situaciones que hacen que el sistema nervioso se sienta en riesgo y se entonces cuando genera los síntomas que denominamos «ansiedad». En el libro explico cuáles son estas situaciones y

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Distribuidora: BookaVivo
Autor/a: Maria Teresa Llobet Turallas
Narrador/a: Alba Sola