«Dieta Cetogénica: Guía completa paso a paso al estilo de vida keto para principiantes – pierde peso, quema grasa e incrementa tu energía (Ketogenic Diet en Español)»

«Dieta Cetogénica» es una guía completa y detallada sobre el estilo de vida keto para principiantes. Escrito por el reconocido autor Mark Evans, esta obra es narrada por Iraima Arrechedera en idioma español, con acento latino neutro. Con una duración de 2 horas y 28 minutos, es una herramienta útil para todas aquellas personas que deseen perder peso, quemar grasa e incrementar su energía.

El género de este audiolibro es «Salud», lo que significa que aborda temas relacionados con el bienestar físico y mental. La dieta cetogénica es un régimen alimenticio que ha ganado popularidad en los últimos años debido a su eficacia en la pérdida de peso y mejora de la salud en general. Esta obra es una guía completa y detallada sobre cómo seguir este estilo de vida desde cero.

El autor, Mark Evans, es un experto en el tema y ha escrito varios libros sobre la dieta cetogénica y otros temas relacionados con la salud y el bienestar. En este audiolibro, comparte sus conocimientos y experiencia para ayudar a los principiantes a adoptar este estilo de vida de manera efectiva y segura.

La narración de Iraima Arrechedera es clara y fácil de seguir, lo que hace que escuchar este audiolibro sea una experiencia agradable y educativa. La nota media de 3,5 sobre 5, valorado por 7 usuarios, es un indicativo de que la obra ha sido bien recibida por quienes la han escuchado.

La dieta cetogénica implica una reducción significativa en el consumo de carbohidratos y un aumento en el consumo de grasas saludables. La guía completa paso a paso que ofrece este audiolibro es útil para cualquier persona que desee seguir este estilo de vida de manera efectiva.

En resumen, el audiolibro «Dieta Cetogénica» es una herramienta útil y eficaz para aquellas personas que deseen perder peso, quemar grasa e incrementar su energía a través de la dieta cetogénica. La narración de Iraima Arrechedera y los conocimientos de Mark Evans hacen de esta obra una guía completa y detallada sobre el estilo de vida keto para principiantes.

Si quieres escuchar este audiolibro de forma gratuita, puedes hacerlo a través del siguiente enlace: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B07Z8HG1RH?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES

Resumen

Las dietas bajas en carbohidratos son uno de los tipos de dieta más populares, y por una buena razón. Muchas personas reportan: pérdida de peso, control del peso y mejoras en la salud al disminuir los carbohidratos. Pero, ¿qué ocurre con las personas que tienen éxito con otras dietas? ¿Y por qué algunas personas no logran cumplir sus objetivos con una dieta baja en carbohidratos? La respuesta es simple: Cetosis.
La cetosis es esencial para perder peso. Es el proceso por el cual obtenemos energía del consumo de grasa. Y si no realizas la cetosis, no perderás grasa corporal. Entonces, ¿por qué seguir una serie de “finos” pasos tratando de entrar en el proceso de la cetosis con una dieta normal, o una típica dieta baja en carbohidratos, cuandos puedes ir directamente al proceso de la cetosis realizando una dieta cetogénica?

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Distribuidora: Mark Evans
Autor/a: Mark Evans
Narrador/a: Iraima Arrechedera