• | Hazel Gale, Ana Duque de Vega - traductor

    «Lucha: Deja de autoboicotearte y transforma tu vida»

    «Lucha: Deja de autoboicotearte y transforma tu vida» es una obra escrita por Hazel Gale y traducida por Ana Duque de Vega que busca ayudar a las personas a superar sus propios obstáculos y alcanzar sus objetivos. Narrado por Txe Arana y Marc Lobato en español con acento castellano, este audiolibro tiene una duración de…

  • | Michael Bearzot

    «Terapia Conductista Cognitiva Sencilla: Cómo Manejar y Superar el Enojo, el Pánico, la Ansiedad, la Depresión, y promover la recuperación cerebral. Estrategias prácticas para Controlar Tu Mente»

    La terapia conductista cognitiva es una técnica que se enfoca en cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Este enfoque se ha demostrado efectivo en el manejo de problemas emocionales como el enojo, el pánico, la ansiedad y la depresión. «Terapia Conductista Cognitiva Sencilla: Cómo Manejar y Superar el Enojo, el Pánico, la Ansiedad,…

  • | Lola López

    «GuíaBurros: Mindfulness: Programa de reducción del estrés»

    GuíaBurros: Mindfulness: Programa de reducción del estrés, escrito por la reconocida autora Lola López, es una herramienta indispensable para aquellos que buscan técnicas efectivas para reducir el estrés y mejorar su calidad de vida. Narrado por María José Bosch, con un acento castellano que hace que la audición sea una experiencia agradable y relajante, el…