«Nutrición para la maternidad»

«Nutrición para la maternidad», escrito por Daniela Merchant y narrado por Ana Paula Corpus, es una guía esencial para las futuras mamás. Con una duración de 9 horas y 9 minutos, este libro de desarrollo personal y crianza se centra en la importancia de una nutrición adecuada durante el embarazo y la lactancia.

Con un tono cercano pero formal, Ana Paula Corpus guía al oyente a través de los diferentes capítulos, explicando la importancia de una alimentación equilibrada y variada para garantizar la salud de la madre y el bebé. Además, el audiolibro aborda también temas como la hidratación, la importancia de las vitaminas y minerales, y los alimentos que se deben evitar durante el embarazo.

El libro es especialmente útil para aquellas mujeres que quieren asegurarse de que están proporcionando los nutrientes necesarios para el desarrollo adecuado del feto y para su propia salud. También es útil para aquellas que tienen problemas de nutrición debido a trastornos alimentarios o limitaciones dietéticas.

Con una nota media de 4,9 sobre 5, valorado por 10 usuarios, es evidente que «Nutrición para la maternidad» ha sido muy bien recibido por el público. Los usuarios han elogiado la claridad y la accesibilidad del libro, así como la calidad de la narración de Ana Paula Corpus.

En resumen, «Nutrición para la maternidad» es un audiolibro imprescindible para cualquier mujer que esté embarazada o que esté considerando tener un hijo en el futuro cercano. La información práctica y útil proporcionada en el libro puede ayudar a garantizar una nutrición adecuada durante el embarazo y la lactancia, lo que puede tener efectos positivos duraderos en la salud de la madre y del bebé.

Si deseas escuchar «Nutrición para la maternidad» de forma gratuita, puedes hacerlo a través de la plataforma Audible de Amazon. Simplemente sigue este link: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B0BSNVQQVT?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES.

Resumen

En este libro, Daniela Merchant Careaga brinda las fases fisiológicas de un plan de alimentación para mujeres embarazadas y las que amamantan, así como para el bebé hasta su primer año de vida. Describe paso a paso y con ejemplos cómo calcular los requerimientos energéticos y nutricionales para diseñar este plan. Los datos y recomendaciones que esta obra ofrece se basan en valores recomendados para la población mexicana y en consensos internacionales. Además, incluye un glosario de términos técnicos que hace el texto accesible a todas las personas interesadas en el tema y en especial a profesionales relacionados con la nutrición, la atención a madres gestantes y la salud de los más pequeños.

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Distribuidora: BookaVivo
Autor/a: Daniela Merchant
Narrador/a: Ana Paula Corpus