«La salud, tu mejor talento: El camino hacia una vida saludable»

«La salud, tu mejor talento: El camino hacia una vida saludable» de la Dra. Lourdes Tomás es una guía para todas aquellas personas que desean mejorar su calidad de vida a través de la salud. Narrado por Lourdes Contreras en español con acento castellano, este audiolibro tiene una duración de 6 horas y 14 minutos y está publicado por Audible Studios.

El género del audiolibro es «Salud» y su nota media es de 4,5 sobre 5, valorado por 60 usuarios. La Dra. Lourdes Tomás, autora del libro, es una reconocida especialista en medicina y nutrición, y en este audiolibro comparte sus conocimientos y consejos para llevar una vida saludable.

En «La salud, tu mejor talento: El camino hacia una vida saludable», la Dra. Lourdes Tomás aborda temas como la alimentación saludable, la actividad física y el bienestar emocional. Además, ofrece consejos útiles y prácticos para mejorar la salud y prevenir enfermedades.

El tono cercano pero formal de la narración de Lourdes Contreras hace que este audiolibro sea fácil de seguir y entender. Además, su duración es perfecta para escuchar durante un viaje o mientras se realiza alguna actividad física.

En resumen, «La salud, tu mejor talento: El camino hacia una vida saludable» es una guía completa y práctica para llevar una vida saludable. La Dra. Lourdes Tomás comparte sus conocimientos y experiencias para que los oyentes puedan mejorar su calidad de vida a través de la salud.

Si estás interesado en escuchar este audiolibro de forma gratuita, te recomendamos que visites el siguiente enlace: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B07YZCQKYD?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES. ¡No te lo pierdas!

Resumen

Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufría una dolencia, el médico le aplicaba un remedio que aplacara la molestia para que volviera de inmediato a sus labores. En cambio, cuando era un hombre libre el que recurría a sus servicios, el médico acostumbraba a «retirarlo del mundo»; lo enviaba a un lugar silencioso y tranquilo para que pudiera escuchar su cuerpo, observar sus procesos internos y entender así qué quería decirle ese síntoma o malestar.
Desde entonces, la medicina ha sufrido un enorme progreso tecnológico, pero ¿no es la salud lo mismo para nosotros que para los hombres de la antigua Grecia? Y es que, cuando hablamos de salud en el siglo XXI, no nos referimos tan solo a la ausencia de enfermedad, ni tampoco a ese estado de no-síntoma alcanzado a través de la medicación, estamos hablando de un propósito, de la conquista de un estado interno de bienestar que todos debemos asumir, y que podemos alcanzar, a partir del autoconocimiento de nosotros mismos y del recuerdo de nuestra naturaleza holística como seres humanos.

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Distribuidora: Audible Studios
Autor/a: Dra. Lourdes Tomás
Narrador/a: Lourdes Contreras