«¿Por qué me duele la tripa?: Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud»

«¿Por qué me duele la tripa?: Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud» escrito por Ángela Quintas y narrado por Gádor Martín, es una obra indispensable para aquellas personas que buscan comprender los procesos digestivos y mejorar su salud intestinal.

Con una duración de 5 horas y 57 minutos, este audiolibro es una herramienta valiosa para todos aquellos que deseen adquirir hábitos alimenticios saludables y prevenir enfermedades relacionadas con el sistema digestivo.

El género del audiolibro es «Salud», lo que significa que su contenido está enfocado en brindar información relevante sobre el cuidado del cuerpo y la prevención de enfermedades.

Ángela Quintas es una experta en nutrición y salud, y en este audiolibro nos muestra cómo el cuidado de la microbiota intestinal es fundamental para mantener un buen estado de salud.

Gádor Martín, narradora del audiolibro, tiene un acento Castellano que resulta agradable y fácil de entender, lo que permite una mejor comprensión del contenido.

Con una nota media de 4,2 sobre 5, valorado por 136 usuarios, podemos afirmar que este audiolibro es altamente recomendado por quienes lo han escuchado.

En este audiolibro, el autor nos enseña cómo mejorar nuestra digestión y cómo prevenir enfermedades relacionadas con el sistema digestivo a través de una alimentación saludable y equilibrada.

Además, el audiolibro aborda temas como la relación entre la microbiota intestinal y la salud, la dieta adecuada para cada persona, la importancia del ejercicio físico y la hidratación para el buen funcionamiento del sistema digestivo, entre otros.

En resumen, «¿Por qué me duele la tripa?: Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud» es un audiolibro que brinda información valiosa para mejorar la salud y prevenir enfermedades relacionadas con el sistema digestivo.

Si deseas escuchar este audiolibro de forma gratuita, te recomendamos acceder al siguiente link: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B0BSFZZTV3?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES

Resumen

De la mano de una gran prescriptora con muchos años de consulta en temas de nutrición, adelgazamiento y reparación digestiva, este audiolibro es una herramienta práctica y poderosa que resolverá de forma sencilla muchas dudas relacionadas con la alimentación y la salud.
Entender qué es la microbiota, cómo actúan las bacterias, qué alimentos te sientan bien y por qué, cómo combatir el colon irritable o la hernia de hiato, qué debes saber de los probióticos antes de usarlos o qué platos te ayudan a adelgazar sin pasar hambre son solo algunos ejemplos de los muchos temas que aborda.

Escúchalo aquí

Distribuidora: Planeta Audio
Autor/a: Ángela Quintas
Narrador/a: Gádor Martín