«¿Por qué enfermamos?: Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud»

«¿Por qué enfermamos?: Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud» escrito por Eva Arrieta es una obra de desarrollo personal y crianza que busca ayudar a las personas a comprender la importancia de escuchar a su cuerpo y conocerlo para mejorar su salud.

La obra, narrada por Inés de Miguel en español con acento castellano, tiene una duración de 11 horas y 24 minutos y es editada por Planeta Audio. Con una nota media de 4,3 sobre 5, valorado por 37 usuarios, se posiciona como una de las obras más importantes en su género.

En el audiolibro, Eva Arrieta explica cómo nuestro cuerpo puede ser visto como un sistema y cómo cada componente de este sistema está interconectado. También detalla cómo nuestros pensamientos y emociones pueden tener un impacto directo en nuestra salud física.

La autora destaca la importancia de prestar atención a las señales que nuestro cuerpo nos envía y cómo estas señales pueden ser una indicación de problemas de salud. También proporciona consejos prácticos y herramientas para ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar.

Con un tono cercano pero formal, Inés de Miguel narra la obra con gran claridad y facilidad de comprensión. Su habilidad para transmitir la información de manera clara y efectiva hace que la experiencia de escuchar el audiolibro sea agradable y fácil de seguir.

En conclusión, «¿Por qué enfermamos?: Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud» es una obra altamente recomendada para aquellos que buscan mejorar su salud física y emocional. La obra proporciona información valiosa y herramientas prácticas para ayudar a las personas a comprender su cuerpo y mejorar su bienestar.

Si deseas conocer más sobre este audiolibro y escucharlo de forma gratuita, te invitamos a hacer clic en el siguiente enlace: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B08MBFTQHS?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES

Resumen

Enfermamos porque nos desconectamos de nuestro cuerpo y de nuestras emociones.
Esta ausencia de responsabilidad sobre lo que nos pasa provoca que, antes de buscar las causas dentro de nosotros, echemos la culpa de la adversidad a condiciones externas. Vivimos en una cultura que evita el dolor, por ello silenciamos todos los síntomas con medicamentos, para que no interrumpan nuestro ritmo de vida.
Este libro práctico nos propone viajar a los orígenes del dolor y de la enfermedad para escuchar a nuestro cuerpo, detectar las señales de alerta y traducir lo que los síntomas dicen de nosotros. Eva Arrieta nos dará las pautas necesarias para mejorar nuestra alimentación, gestionar nuestras emociones y, en definitiva, vivir más y mejor.

Escúchalo aquí

Distribuidora: Planeta Audio
Autor/a: Eva Arrieta
Narrador/a: Inés de Miguel