«El jamón de York no existe: La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado»

El jamón de York no existe: La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado, escrito por la reconocida nutricionista Marian García, es una obra imprescindible para aquellos que desean llevar una alimentación saludable y conocer los secretos detrás de los productos que compramos en el supermercado.

Con una duración de 6 horas y 22 minutos, y narrado por Mamen Mengo con un acento castellano, este audiolibro es una herramienta fundamental para aprender a leer las etiquetas de los productos que adquirimos en el supermercado y conocer qué ingredientes son perjudiciales para la salud.

La obra ha sido valorada por 1189 usuarios, quienes han otorgado una nota media de 4,7 sobre 5, lo que demuestra la calidad del contenido que se presenta en este audiolibro.

En este audiolibro, Marian García nos enseña a elegir los productos más saludables, a identificar los ingredientes que debemos evitar y a distinguir los mitos y verdades sobre la alimentación.

Además, la autora nos ayuda a entender los diferentes tipos de alimentos, la importancia de los nutrientes y cómo podemos llevar una alimentación equilibrada y saludable sin renunciar al sabor.

Marian García, con su estilo cercano y ameno, nos guía en un recorrido por los pasillos del supermercado, enseñándonos a elegir los productos más saludables y a evitar aquellos que contienen ingredientes perjudiciales para la salud.

En definitiva, El jamón de York no existe: La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado es una obra imprescindible para todos aquellos que desean llevar una alimentación saludable y aprender a comprar de manera inteligente.

Si quieres conocer más sobre el mundo de la alimentación saludable y descubrir los secretos del supermercado, te recomendamos escuchar este audiolibro de forma gratuita a través del siguiente link:

https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B07YZK4B8X?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES

Resumen

Comer bien empieza en la lista de la compra
Esto es algo que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria García me lo dijo. Luego vinieron otras enseñanzas, como que “el jamón de york no existe” o que “los palitos de cangrejo son el mal”. Si en el supermercado sienten remordimientos cuando están a punto de echar mano a ese paquete de galletas que les llama sin piedad, si no saben qué demonios es el glutamato o hiperventilan cuando se ponen delante del lineal de los yogures, este es su audiolibro. Porque uno de los mayores valores de su autora es que usa el sentido común para enseñarnos a leer las etiquetas de los productos y que no nos dejemos llevar por las apariencias; que aprendamos a comer mejor sin arruinarnos. Nadie dijo que fuera fácil. Pero tiempo al tiempo….

Escúchalo aquí

Distribuidora: Audible Studios
Autor/a: Marian García
Narrador/a: Mamen Mengo