«Mindfulness para niños»

«Mindfulness para niños», narrado por Paloma Sainz Martínez Vara de Rey, es una herramienta imprescindible para padres y educadores que deseen enseñar a los más pequeños a vivir el presente y disfrutar de cada momento.

Con una duración de 3 horas y 9 minutos, este audiolibro es una guía completa para el desarrollo personal y la crianza de los niños. Paloma Sainz Martínez Vara de Rey, autora del libro, es una experta en mindfulness y meditación, y su acento castellano hace que la narración sea amena y cercana.

La nota media de 4,3 sobre 5, valorada por 71 usuarios, es una clara muestra de la calidad del contenido de este audiolibro. Los niños aprenderán a través de juegos y ejercicios prácticos, a ser conscientes de sus emociones y pensamientos, y a aceptarlos sin juzgarlos.

La técnica de mindfulness, además de ayudar a los niños a concentrarse y a mejorar su rendimiento escolar, les enseña a ser más empáticos y a relacionarse mejor con los demás. Con este audiolibro, los padres y educadores podrán guiar a los niños en el camino hacia la felicidad y la plenitud.

El género de este audiolibro es «Desarrollo personal y crianza», y su editorial es Planeta Audio. La autora, Paloma Sainz Martínez Vara de Rey, ha creado un libro que no solo es útil en el presente, sino que también proporcionará herramientas para el futuro de los niños.

En definitiva, «Mindfulness para niños» es un audiolibro imprescindible para padres y educadores que deseen enseñar a los niños a vivir el presente, aceptar sus emociones y pensamientos, y a relacionarse mejor con los demás.

Si deseas escuchar este audiolibro de forma gratuita, te recomendamos que lo hagas a través del siguiente enlace: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B08DDK17ZJ?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES

Resumen

¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los días de tormenta? ¿Un lugar en el que nada más entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de amor? ¿Un lugar donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu corazón?
Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.

Escúchalo aquí

Distribuidora: Planeta Audio
Autor/a: Paloma Sainz Martínez Vara de Rey
Narrador/a: Paloma Sainz Martínez Vara de Rey