«Niños sanos, adultos sanos: La salud empieza a programarse en el embarazo»

«Niños sanos, adultos sanos: La salud empieza a programarse en el embarazo», escrito por Xavi Cañellas y Jesús Sanchis, es una guía fundamental para las madres y los padres que deseen brindar a sus hijos un futuro saludable desde el primer momento de su concepción.

Con una duración de 8 horas y 31 minutos, este audiolibro es narrado por Pau Ferrer, quien con su voz clara y acento castellano, consigue transmitir de forma amena y cercana los conocimientos y consejos que los autores comparten en este libro.

El género del audiolibro es «Salud», y está dirigido a todas aquellas personas interesadas en conocer las pautas para llevar un embarazo saludable, así como para entender la importancia de los primeros años de vida en la programación de la salud futura de los niños.

Los autores, Xavi Cañellas y Jesús Sanchis, son dos expertos en salud que han dedicado gran parte de su vida al estudio y la investigación en esta área. En este audiolibro, comparten de forma clara y concisa los conocimientos que han adquirido a lo largo de los años, para que los padres puedan entender cómo influyen los factores prenatales y postnatales en la salud de sus hijos.

A lo largo de las distintas secciones del audiolibro, los autores abordan temas como la alimentación durante el embarazo, la importancia del ejercicio físico, la prevención de enfermedades, la estimulación temprana y la educación emocional, entre otros.

Además, el audiolibro incluye testimonios de madres y padres que han aplicado las recomendaciones de los autores en la crianza de sus hijos, y que han obtenido resultados positivos en cuanto a la salud y el bienestar de sus pequeños.

Con una nota media de 4,6 sobre 5, valorado por 148 usuarios, este audiolibro se ha convertido en una herramienta imprescindible para todas aquellas personas que deseen llevar un embarazo saludable y programar la salud futura de sus hijos.

Recomendación final

Si eres madre o padre, o si estás pensando en tener hijos en un futuro cercano, no puedes dejar de escuchar el audiolibro «Niños sanos, adultos sanos: La salud empieza a programarse en el embarazo». Escucharás consejos valiosos y fundamentales para la salud de tus hijos, y podrás aplicarlos desde el primer momento de su concepción. Escucha este audiolibro de forma gratuita a través de este enlace: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B07YX5NXMZ?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES

Resumen

Sumergidos en la abundancia de alimentos y fármacos, nuestros niños son cada vez más asmáticos, más alérgicos, más «atópicos», más obesos… Hemos pasado de enfermar por infecciones a enfermar por el exceso de higiene y la falta de microbios. Hemos dejado de comer comida para comer productos comestibles. Hemos pasado de huir de los leones a vivir con una manada de ellos; el estrés puntual se ha convertido en estrés crónico.
La microbiota intestinal – los microbios que residen en nuestros intestinos – , la alimentación y la gestión del estrés, son tres factores clave que debemos cuidar para disfrutar de una vida sana en niños y adultos.

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Distribuidora: Audible Studios
Autor/a: Xavi Cañellas, Jesús Sanchis
Narrador/a: Pau Ferrer