«Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida: Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve»

«Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida: Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve» del autor Tomás Pulido Galán, es una guía práctica y completa para aquellos que quieren adoptar un estilo de vida saludable y sostenible a largo plazo.

Con una duración de 3 horas y 18 minutos, el audiolibro es narrado por Jordi Salas Salas, quien con su acento Castellano, logra transmitir de manera clara y cercana los conceptos de la biología evolutiva y la ciencia que respaldan la dieta paleo.

En sus páginas, el autor explica cómo el ser humano evolucionó durante miles de años comiendo alimentos naturales y cómo la alimentación moderna, llena de procesados y químicos, ha afectado nuestra salud. Además, ofrece una guía detallada de los alimentos que deben incluirse en la dieta paleo y los que se deben evitar.

también incluye recetas y consejos prácticos para adaptarse a este estilo de vida, así como estudios científicos que respaldan los beneficios de la dieta paleo para la salud, como la prevención de enfermedades crónicas y el aumento de la energía.

Con una nota media de 4,3 sobre 5, valorado por 574 usuarios, «Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida: Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve» es una herramienta imprescindible para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través de una alimentación natural y sostenible.

En resumen, si estás buscando un audiolibro que te ayude a adoptar un estilo de vida saludable y sostenible a largo plazo, «Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida: Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve» es una excelente opción. Su narrador, Jordi Salas Salas, te guiará a través de los conceptos clave de la dieta paleo de manera clara y cercana, mientras que el autor, Tomás Pulido Galán, te ofrece una guía completa y práctica para implementar este estilo de vida.

No esperes más para escuchar este fantástico audiolibro de forma gratuita a través de este link: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B0849QJ766?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES

Resumen

No empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Olvídate de contar calorías, pasar hambre y la comida insípida. Gana salud, vitalidad, fuerza, mejora tu físico, vive más y mejor. Cuestiona los dogmas establecidos. Plántale cara a la industria alimentaria. Únete a la revolución. Bienvenido a la tribu. Todas y cada una de las afirmaciones que encontrarás en este libro están respaldadas por más de 150 estudios y meta-estudios científicos independientes que encontrarás debidamente referenciados.

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Distribuidora: BookaVivo
Autor/a: Tomás Pulido Galán
Narrador/a: Jordi Salas Salas