«El código de la obesidad: Descifrando los secretos de la pérdida de peso»

Jason Fung es el autor del audiolibro «El código de la obesidad: Descifrando los secretos de la pérdida de peso», una obra de salud que ha sido valorada por 2108 usuarios con una nota media de 4,6 sobre 5. La editorial encargada de publicar este audiolibro es Editorial Sirio S.A.

tiene una duración de 11 horas y 39 minutos y está narrado por Jordi Domenech con acento Castellano. Su objetivo es ayudar a las personas a descubrir los secretos de la pérdida de peso y encontrar el camino hacia una vida saludable.

La obra de Fung es una guía completa que explora los mitos comunes sobre la obesidad y la pérdida de peso, y ofrece soluciones prácticas y efectivas para quienes buscan mejorar su salud y bienestar. En este audiolibro, el autor explica en detalle cómo funciona el cuerpo humano, las hormonas que controlan el apetito y la forma en que se almacena la grasa en el cuerpo.

Además, Fung proporciona un enfoque práctico y basado en evidencia para la pérdida de peso, que incluye consejos sobre la alimentación y el ejercicio, pero también aborda el impacto de la falta de sueño y el estrés en la salud y el peso corporal. Este audiolibro es una herramienta valiosa para cualquier persona que desee mejorar su salud y alcanzar su peso ideal de manera saludable y sostenible.

En resumen, «El código de la obesidad: Descifrando los secretos de la pérdida de peso» es un audiolibro imprescindible para todas aquellas personas que buscan mejorar su salud y su bienestar. Jason Fung ha logrado crear una guía completa y práctica, basada en la evidencia científica, que ayudará a quienes la escuchen a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso de manera saludable y sostenible.

Si quieres escuchar este audiolibro de forma gratuita, te recomendamos que lo hagas a través del siguiente link: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B08DDKX7BJ?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES

Resumen

En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable. El doctor Jason Fung es nefrólogo y fundador del Programa de Gestión Intensiva de la Dieta, que aplica un tratamiento único para la diabetes tipo 2 y la obesidad.

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Distribuidora: Editorial Sirio S.A.
Autor/a: Jason Fung
Narrador/a: Jordi Domenech