«Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios»

«Fortaleza emocional» es una obra escrita por Tomás Navarro que nos invita a reflexionar sobre cómo afrontar los cambios y adaptarnos a ellos de manera efectiva y saludable.

La narración de Benjamín Figueres, con su acento castellano, nos sumerge en un viaje de autoconocimiento y crecimiento interior que nos lleva a descubrir nuestras fortalezas emocionales y aprender a utilizarlas para navegar en las aguas turbulentas de la vida.

A lo largo de las 8 horas y 53 minutos que dura este audiolibro, el autor nos brinda herramientas prácticas y consejos útiles para desarrollar nuestra inteligencia emocional y conseguir una mayor estabilidad y equilibrio en nuestro día a día.

Con un tono cercano pero formal, Navarro nos guía en el proceso de tomar distancia de los problemas, pensar de forma diferente y atrevernos a actuar de manera proactiva y consciente para superar las adversidades y salir fortalecidos.

El género de este audiolibro es «Salud», y no es para menos, ya que nuestras emociones juegan un papel fundamental en nuestra salud física y mental. Aprender a gestionarlas de manera adecuada es clave para disfrutar de una vida plena y satisfactoria.

La editorial encargada de su publicación es Planeta Audio, y cuenta con una nota media de 4,3 sobre 5, valorado por 152 usuarios, lo que es un claro indicativo del éxito y la calidad de esta obra.

En resumen, «Fortaleza emocional» es un audiolibro que no deberíamos perdernos si queremos aprender a gestionar nuestras emociones de manera efectiva y saludable, y conseguir una mayor estabilidad y equilibrio en nuestro día a día.

Si te interesa escuchar este audiolibro de forma gratuita, te recomendamos que lo hagas a través de este link: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B0953YTFS7?tag=audiolibrovip-21&language=es_ES.

Resumen

La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar.
El autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno.

Escúchalo aquí

Distribuidora: Planeta Audio
Autor/a: Tomás Navarro
Narrador/a: Benjamín Figueres